【朗報】 鬱を治した俺、人生楽しくなってきて感激してる

躁とかではないからな
気狂い行動とかしないし
やっと普通になれた
けどここからがスタートなんだよなと考えると鬱になるわ

>>2
こんな冗談すら本気にするやつがいるのかよ

おめ　どうやってなおした

>>4
規則正しい生活、外での運動(雨の日も雪の日も)、バランスの良い食事、酒をやめる
これだけだな

>>21
別に習慣化すれば普通のことだぞ
お前が寝転んでスマホぽちぽちしてるのと同じことだ本質は

俺は正気だって言う奴のヤバさよ

>>6
これは保険だからな
お前らはすぐ躁とか言うし

>>9
俺は倒置法を使う癖がよくある
そして書き直すのがめんどいからそのまま書いてしまう
だから違和感ある文章になってしまうのだろう

>>10
してねえよタコが

>>12
とりあえず半年は>>8の生活を続けることだな
三ヶ月くらいで限界くるけどそこを耐えればなんとかなる

>>22
受けてるよ
しかも発達障害ある

直すとか無い
一生向き合っていくもんだから

>>16
だからこの場合の治すってそういうことだろ
やっと自分に向き合い少し自分を認めたり許せることができたんだよ俺は
まあ鬱に完治などない！あるのは寛解のみ！なんて本で読んだ知識だけでそこまで偉そうに言い切れるやつはおれははなから信用してないけどな
やらなきゃ何も変わらないんだよ

>>17
薬は一切飲んでない
昔は飲んでたがあれは逆に悪化させると思う、長期的に見ると

>>27
依存性とかあるし脳機能も低下してしまう
そのかわり俺は酒に依存してしまいえらいことになった
今は酒もスパッとやめたよ仕事のために
飲まないと本当に体が軽い

>>18
運動というか肉体労働だけど
重いもの担いで動き回るような仕事だな
疲れ取れなくて朝起きる時とか眠すぎて本当につらかったがよくやってるよ俺は
負けずに耐えられたという自信がついた

医者も鬱病は脳の栄養不足だってさ

>>19
かもな
良い空気を送るのも大切だと思う

>>29
まあずっと睡眠薬は飲んできたから
どんなに疲れてても飲んで寝るけどな
万一にも眠れないなんてことがあったら翌日に支障がでるからな…
不眠症も治ってきてると思うから少しずつ薬をやめてみたい

今まで失ってきた時間は取り戻せないが
だからといって腐って諦めたら人生終わりだしな
コツコツ積み上げ直していくしかない
職場でもバカにされてるけど徐々に知識や技術を身につけて一人前の大人になるつもりだ

休日は疲れて横になるだけだな…仕事での力の抜き方がわからないのだろうか俺は

>>41
サンキュー
けど新人で周りは年寄りばっかだから一番キツいことやらされるからな…まあ糧になるし頼られてるってことだからそんな苦ではないが

>>42
はい
でもいろんなことやってみたいと思う
40まではいろんな仕事転々とするのも悪くないかもしれない
俺はオールラウンダーを目指す。今から専門家になるのは少し遅いからな

>>73
ありがとう
俺は転がって生きていく

>>43
酒はやめる
酒は害悪だ
思考能力を奪い目もやられる
とにかく俺はもう二度と飲まないと誓うぜ

>>50
いろいろ！

男なら揺り籠という名の実家から出るべきなんだ
独り立ちせねばいかん
ずっと親の庇護の下で甘えていると甘ったれになってしまう
絶えず流動して刺激を取り込みたい

鬱治したの偉すぎ
よく頑張ったな

>>52>>53
ありがとう
職場で優しい人に出会えたのもでかいかもしれん
職場環境は大事だな

がんばれー
もっとがんばれー

>>55
まさか鬱に頑張れっていうと悪化するというのを鵜呑みにしてる？
それはないよｗ
人は皆自分から型にはまりたがるからな
昔のテンプレートのせいでそう振舞ってしまう人も増えたのかも
最近でもhspだの発達だのアスペだの自称する人多いでしょ
自分の欠けてる部分に病名つけて安心したいだけなんだろうねああいう人らは

>>57
酒は脳を一時的に麻痺させるだけ
リアルを問題解決しないと意味ないよ

>>59
俺はそういう人間だったぞ
シンジみたいなウジウジする人間
てか今でもそうだけどな
でも考え方は変えられるよ。付き合う人間や環境でな
あと、今まで酒飲んで脳を麻痺させて生きてきたけど
それをやめたらものすごく深く考えるようになった
それもいろいろ助けになった
思考をやめないことが大事だと思う
悪い方に考えすぎて鬱になるかもしれないからおすすめはせんが

>>61
好きって言っても結局はやりたいだけだからな
とりあえず趣味にのめり込むことだな
時間が経てば忘れるよ

>>63
好きなら会えるだけ幸せだと考えればいい
距離感ってのは大事だ
おそらく近づけば冷める恋
君は夢を見ているのが心地いいんだろう
ある種の依存だと思う

>>67
恋愛ではないけど
友達関係で似たようなことはあったな

鬱は甘え

>>65
そう思い込むからまた再発する
どうせそのソースは医者が言ってたから、だろ？
つか完治しようがまた鬱になれば医者はなにしてたんだ！とか言われるから
予防線のために寛解という概念を使い出したんだろ
俺はそう思ってる
鬱は鬱であり完治だの寛解だの考えてる時点でなんか見てるところが違うよ
また再発するかも…と未来のこと心配してるような性格を揶揄するのが寛解という言葉だと思う
来年のことを言えば鬼が笑う
大事なのは今の鬱とどう向き合うかだ