【朗報】ワイデブ（32）が週3で水泳始めた結果ｗｗｗｗｗ

1：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:04:03.90 ID:.net

勝手に細マッチョになった

【緊急】ワイデブ（32）が週3で水泳始めた結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1655568243/

3：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:05:36.95 ID:Cng99yr+0.net

水泳ってどこでやってんの？
ジムとか？

4：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:06:09.88 ID:.net

>>3
近くに市民プールがあるんや

5：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:06:39.42 ID:/rjSTJSE0.net

泳ぐの？歩き？

7：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:09:12.90 ID:.net

>>5
泳ぐ

6：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:09:01.32 ID:U/3eLiFZ0.net

平泳ぎでもやせる？

9：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:09:27.91 ID:.net

>>6
ワイは平泳ぎや

8：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:09:14.71 ID:Kzq5MBkMa.net

クロールやってたら脇腹凹むよな

10：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:10:25.45 ID:U/3eLiFZ0.net

体重前後と、どんくらい一日泳ぐかおせえて
あと食事は？

11：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:11:55.10 ID:.net

>>10
96→70
１日500～1000メートル
飯は特に好きなもん食ってる

14：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:13:20.75 ID:U/3eLiFZ0.net

>>11
すげー
一年くらいやった？

18：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:16:47.99 ID:.net

>>14
半年やね

22：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:18:33.52 ID:U/3eLiFZ0.net

>>18
みじかっ
それでそんな効果あるとか水泳やばいな

33：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:23:50.35 ID:3N8yJLy40.net

>>22
水泳は関節の負担も少ないからジッジバッバにもおすすめの最強運動や

12：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:12:35.38 ID:Psmkg1cz0.net

めちゃめちゃええやんけ
500とかでもめちゃくちゃ疲れるけど

16：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:16:35.73 ID:6hJtlLFR0.net

めちゃくちゃカロリー消費するからな
張り切りすぎるとプールから出た時出たときに自重に耐えられなくなるくらい疲れてる事に気付く
あれで食う量変わらないならどんどん絞れていくわ

17：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:16:35.91 ID:BYN3mzDFa.net

週3とかニートかよ

19：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:17:21.72 ID:.net

>>17
テレワークやし余裕よ

20：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:18:12.66 ID:BwCdRBWOd.net

1日どのくらい泳ぐの？
わい20分とかで限界やった

23：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:18:33.94 ID:.net

>>20
1時間は泳ぐで

24：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:18:40.42 ID:f8rZYke/0.net

嘘つけ、多少は痩せるかもしれんが他に筋トレでもせんかぎり細マッチョなんかに半年ぽっちではならんわ

26：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:20:00.08 ID:6hJtlLFR0.net

>>24
水泳って普通に筋トレになるで
ガッツリ水を掴んで押すでな
細マッチョには十分な負荷や

36：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:25:32.75 ID:f8rZYke/0.net

>>26
多分自重トレーニング以下やぞ。脂肪燃焼程度で介護老人の筋トレにはいいかなレベルやわ。

28：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:21:52.79 ID:UFpIpUt90.net

>>24
筋トレやると体重増えない？

36：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:25:32.75 ID:f8rZYke/0.net

>>28
心配しなくても体重増えるとこまで到達できない。増えてから考えればいいはなし。

29：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:22:23.90 ID:rRP3hEQY0.net

胸毛とか腹毛やばいんだがプール行ってもいいんか？

30：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:22:31.10 ID:gsElvswA0.net

まあわいは
週3で3キロランニング＋自重筋トレ
これで月に3kgしか痩せなかったな
ただ筋肉は引き締まったが

31：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:23:05.35 ID:moBPTRh/0.net

女子も泳いでる？

34：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:23:54.39 ID:.net

>>31
おるで

32：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:23:30.78 ID:NgnRK9vo0.net

お腹ぽっこりおじさんだけど行ってもええか？

37：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:25:35.69 ID:yj+q5WhH0.net

成長期に水泳やってたから肩幅やばい
骨格レベルで広くなるらしいな
成長期過ぎてからやと変わらんらしいが

39：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:28:27.33 ID:0LnkQ7gpM.net

>>37
特に何もやってなくても水泳体型なるよな
女でもなるんだからよっぽどだと思う

38：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:28:22.70 ID:ZoLRy0Z9d.net

水泳やってたとき無限に飯食えたからありゃヤバいくらい体力使ってるわ

40：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:29:37.57 ID:Yrdx1KmE0.net

コロナの前の話やが若い女の水着目当てで
スポーツセンターのプールに何度か行ったが
見事にガキと年寄りしかおらんかったわ
ロリコンか老け専でもなければモチベーション保てんやろ

44：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:31:22.82 ID:gsElvswA0.net

>>40
一方ジムは
ぱっつんぱっつん美女割といるよな
わいはストレッチしながらみるのが好きやった

47：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:34:01.53 ID:cctupyBmd.net

>>40
年寄りばっかのが逆に他人の目気にせずに出来て快適そう

43：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:31:12.83 ID:cOrpm77Id.net

水泳いいよな
汗でべたべたにならずに済むし

58：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:41:10.13 ID:PibNtr9p0.net

水泳は陸上の効果の3倍やっけ？
その上関節負担もないしデブには1番ええよな

59：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:41:13.04 ID:Q2/LwRTD0.net

海で泳ぐとあっという間に贅肉消える
ワイ5月中頃からほぼ毎日素潜りでタコとか獲りまくっとるけどあっというまに痩せたわ

46：風吹けば名無し：2022/06/19(日) 01:33:54.28 ID:Be2EcAex0.net

ワイもえっちなお姉さんがいるプールならやる気になるんやけどなあ

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